Merci à la Caisse d’Epargne Hauts de France de m’avoir fait confiance pour accompagner ses collaborateurs sur la thématique de la gestion du stress en période de confinement.
Le 20 novembre, co-animation d’un webinaire avec Florence Bonte et France Roussel du Centre de Gestion du Stress. Thème du webinaire « Savoir gérer son stress en période de confinement »
Au sommaire :
- Qu’est-ce que le stress ?
- Quels sont ses mécanismes ?
- Les effets physiologiques et comportementaux
- La sophrologie
- Ses applications dans la gestion de la relation au stress
Et dans les semaines qui suivent, accompagnement des collaborateurs de la Caisse d’Epargne Hauts de France lors de séances de sophrologie à distance. Des retours très positifs et pour les collaborateurs des outils pratiques à réutiliser au quotidien, dans la vie professionnelle comme dans la vie privée.
Gestion du stress en Caisse d’Epargne Hauts de France
