J’ai réalisé ma carrière professionnelle dans le monde de l’entreprise dans des fonctions variées et complémentaires : communication clientèle , communication interne, amélioration continue, conduite du changement et consulting et maintenant en gestion de crise.
Cette expérience m’a permis de tester sur moi-même et de constater sur des collègues les nombreux bénéfices de la sophrologie.
- Meilleure gestion de la relation au stress et/ou aux émotions.
- Amélioration de la capacité de concentration.
- Ouverture aux autres et pratiques collaboratives.
- Développement de la créativité.
Je suis toujours en activité dans cette entreprise car il me semble indispensable de garder un pied dans la réalité que mes clients vivent au quotidien.
Durant deux ans, je me suis formé à la sophrologie au sein de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille pour obtenir le diplôme de Sophrologue Praticien.
Je suis Sophrologue certifié FEPS - Titre inscrit au RNCP reconnu au niveau 5
J’ai également suivi les formations de professionnalisation en sophrologie sur :
- Les perturbations de l'humeur, du stress à la dépression
- La prévention et la prise en charge du burn-out
- La préparation aux examens.
Pour renforcer mes compétences en accompagnement de la personne je me suis parallèlement formé sur :
- La Respirologie - Respithérapie (R) Académie
- La cohérence cardiaque : Techniques de respiration favorisant notamment l’harmonie physiologique, émotionnelle et mentale
- Le développement de l’intelligence émotionnelle
- La préservation du bien-être et de l'efficacité en temps de crise
